Жирными кислотами называются карбоновые кислоты с углеводородной цепью не менее 4 атомов углерода. Они присутствуют в организмах всех видов в виде сложных эфиров (например, с глицерином и холестерином) и служат структурными элементами жиров и мембранных липидов.
Восстановление жирных кислот приводит к жирным спиртам. Ненасыщенные жирные кислоты также могут вступать в реакции присоединения; наиболее характерно гидрирование, которое используется для превращения растительных жиров в маргарин.
Для человека незаменимыми являются кислоты, содержащие по крайней мере одну двойную связь на расстоянии более девяти атомов углерода от карбоксильной группы. Жирные кислоты в виде триглицеридов накапливаются в жировых тканях.
Монометил-разветвлённые ненасыщенные жирные кислоты были обнаружены в фосфолипидах морских губок, например, в морской губке Callyspongia fallax обнаружены мононенасыщенные 2-метокси-13-метил-6-тетрадеценовая кислота а также полиненасыщенная 24-метил-5,9-пентакозадиеновая кислота . СН 3 -СН (СН 3 )- (СН 2) 13 -СН=СН- (СН 2) 2 -СН=СН- (СН 2) 3 -СООН.
Ациклические карбоновые кислоты, начиная с масляной кислоты, считаются жирными. Жирные кислоты, полученные непосредственно из животных жиров, имеют в основном восемь и больше атомов углерода ( каприловая кислота ). Число атомов углерода в натуральных жирных кислотах в основном чётное, что обусловлено их биосинтезом с участием Ацетил-КоА .
Жирные кислоты являются «кирпичиками», из которых строятся жиры. Они необходимы для нормальной работы всех систем нашего организма: от кровообращения и дыхания до иммунитета и работы мозга. Кроме того, жирные кислоты — это мембранный компонент абсолютно каждой клетки нашего организма.
Насыщенные жиры содержатся в таких продуктах:маргаринживотные жиры (сливочное масло, сыр, белый жир на мясе и куриная шкурка)тропические растительные жиры (пальмовое и кокосовое масло)жирные мясные продукты (говядина, баранина, свинина )фастфудкондитерские изделияшоколад
Кислоты этой группы содержатся в основном в растительных маслах и семенах, рыбе и морепродуктах, а также некоторых орехах. ... Омега-3 кислоты в достаточном количестве встречаются также в рыжиковом, конопляном, соевом, рапсовом, горчичном маслах. ... Добавлять зерна можно куда угодно: в каши, салаты, пудинги, смузи.
Какие продукты богаты «полезными» жирами? Главные источники ненасыщенных жиров — рыба, растительное масло, орехи, семена, горький шоколад и авокадо. Теперь можно внимательно присмотреться к каждому пункту. Орехи — это источник ненасыщенных кислот, их состав также богат витаминами, клетчаткой, белком.
Жирные кислоты — алифатические одноосновные карбоновые кислоты с открытой цепью, содержащиеся в этерифицированной форме в жирах, маслах и восках ...
Молекулы жирных кислот так называют в зависимости от «степени насыщения» водородом. В насыщенной жирной кислоте все связи между атомами углерода заполнены ...
Триглицерид — молекула жира, которая состоит из глицерина и трех жирных кислот. Когда жиры поступают в организм с пищей, они доходят до тонкого ...
Мода на обезжиренные продукты сыграла с людьми злую шутку. Употребляя исключительно «нулевую жирность», поклонники здорового образа жизни ...
Рассмотрим подробнее каждый из типов жирных кислот и их влияние на наш организм. Насыщенные жирные кислоты: Как правило, это животные жиры. Они ...
Жирные кислоты можно найти во многих продуктах, но есть признанные рекордсмены по его содержанию: насыщенные жиры: молочные продукты, сливочное масло, сыр, ...
Иными словами, все они не могут синтезировать омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты. Такие необходимые для жизнедеятельности, ...
Транс-жиры (или трансизомеры жирных кислот), являются разновидностью ненасыщенных жиров. Трансжиры в природе встречаются в мясе и молочных продуктах, ...
Иными словами, короткоцепочные (летучие) жирные кислоты обеспечивают защиту полезной микрофлоры от защитных реакций своего же организма - хозяина (что-то ...